LES PAS DE BASE

• Dégagé ou Side touch (sur le côté)

• Grapevine : Pas de bourré : ouvre sur le côté - croise derrière - décroise - referme pieds serrés
  

• Jumping Jack : saut écart : départ pieds serrés - sauter pieds à la seconde - sauter pour revenir pieds serrés (ou inversement)

• Kick : coup de pied
  

• Knee up : montée de genoux devant
  

• Marche
  

• Mambo : croise pied droit devant - soulève pied gauche - croise pied droit derrière - soulève pied gauche
  

• Poney : Step touch avec sauts
  

• Step tap : en seconde, soulève un pied et pose le. Idem de l'autre côté
  

• Step touch - Pas touché: ouvre -ferme-ouvre-ferme (ou inversement)
  

• Scoop : Step touch glissé avec impulsion
  

• Talon fesse : Heel up :  montée du talon vers l'arrière
  

• V  Step : ouvre droit devant - ouvre gauche devant - ferme droit derrière - ferme gauche derrière (pas en forme de V)
  

• Course - Jogging
  

• Squat : ouvrir en seconde et plier
  

• Twist
  

• Lunge Side - Fente côté : dégagé la jambe sur côté

• Lunge Back - Fente arrière : dégagé la jambe vers l'arrière
  

• Pivot Turn - Pas Tounant : un pas en avant puis 1/2 tour en gardant les mêmes positions des pieds au sol

• Pas Croisé
  
  
• Pendulum - Pendule
  
  
• Battement